Non ti senti a tuo agio nella sauna classica? Allora la nostra sauna in costume è l’alternativa ideale per te. Qui potrai godere di tutti i benefici per la salute di un’esperienza di sauna convenzionale, con l’unica differenza che suderete in costume da bagno. Le temperature di questo tipo di sauna sono di 60 °C.

Con una temperatura compresa tra i 90 e i 100°, la sauna finlandese non è solo la forma più tradizionale di sauna, ma anche la più calda nel suo genere. La fonte di calore è tipicamente una stufa di pietra su cui viene versata dell’acqua. Il sudare insieme in una stanza rivestita di legno massiccio ha origini che risalgono all’età della pietra e non per niente è arrivata fino ai giorni nostri.

Sauna in modo delicato. La nostra sauna a 45°, con le sue temperature più miti, è una versione leggera della classica sauna finlandese. Anche se si suda comunque, questa forma di sauna è delicata per la circolazione ed è quindi consigliata ai principianti della sauna e alle persone con problemi cardiovascolari.

Il bagno di ghiaccio dopo la sauna stimola la circolazione sanguigna grazie al raffreddamento rapido e immediato del corpo e rafforza il sistema immunitario. Prendi una manciata di ghiaccio in scaglie dalla nostra fontana di ghiaccio, strofinatelo addosso e goditi l’effetto rinfrescante e tonificante sulla pelle dopo la sudorazione

Nel bagno turco, le temperature miti e l’elevata umidità favoriscono la sudorazione. Se non ami le temperature troppo elevate, il bagno turco a 50° C fa al caso tuo. Il vapore pulisce piacevolmente i pori, stimola la circolazione e rafforza le difese dell’organismo.

Oltre alle saune e ai bagni, al piano terra troverai anche docce e una nebbia di ghiaccio piacevolmente fresca, che offrono un gradito ristoro dopo la sudorazione. Una splendida alternativa alla classica piscina fredda.

Dopo una giornata attiva sulle montagne di Seefeld, immergersi nella piscina è il modo perfetto per rilassarsi e rigenerarsi. Nell’acqua calda a 28° C si possono fare lunghezze sportive o sguazzare comodamente.