Sauna & Massagen

Der Klassiker und die wohl bekannteste unter den Sauna-Varianten, die Finnische Sauna, ist mit 90 bis 100° C auch die heißeste Ihrer Art. Bereits in der Steinzeit hat man die Vorzüge des gemeinsamen Schwitzens in einem mit Massivholz ausgekleideten Raum genossen.

Die Bio-Sauna unterscheidet sich von der Finnischen Sauna durch ihre niedrigere Temperatur zwischen 45 und 60° C und einer höheren Luftfeuchtigkeit von bis zu 55 %. Damit ist sie besonders für Sauna-Anfänger wie auch für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen empfehlenswert.

Mit einer Temperatur von 40 bis 60° C dringt Infrarotwärme tief in die Haut ein, erweitert die Gefäße und fördert die Durchblutung. Sie lindert Beschwerden wie Gelenk- und Rückenschmerzen, Verspannungen und Muskelkater, stärkt das Immunsystem und hilft bei Hautproblemen.

Wenn Sie weniger heiße Temperaturen bevorzugen und dennoch von den gesundheitlichen Vorteilen eines Saunabesuchs profitieren möchten, dann ist unsere Dampfsauna das Richtige für Sie. Vergessen Sie den Alltag und gönnen Sie Körper und Geist Erholung bei 40 – 45 °C und einer Luftfeuchtigkeit von bis zu 100 %.

Sie wollen im Urlaub in Form bleiben und sich nicht nur in unserer Bergwelt, sondern auch im Hotel auspowern? Dann ist unser moderner Fitnessraum mit diversen hochwertigen Trainingsgeräten sowohl für die Ausdauer als auch den Muskelaufbau die richtige Anlaufstelle.